JUS

Jus atau juice adalah sejenis minuman yang mengandung buah-buahan atau sayur-sayuran. Jus juga bisa diasosiasikan dengan jenis minuman beraroma buah atau sayur atau sumber makanan biologis lainnya seperti daging dan seafood.

Berikut adalah sejumlah jus buah dan sayur beserta ragam manfaatnya :

1. Jus Alpukat

Kandungan alpukat yang banyak mengandung kalori, lemak dan minyak yang tinggi di dalamnya tidak saja menjadi sumber energi yang melimpah yang dibutuhkan pada saat puasa, tapi juga mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot sendi.

Manfaat jus alpukat :

• Melembabkan dan mengencangkan kulit

• Membantu pembentukan sel darah merah

• Mencegah anemia

2. Jus Apel

Manfaat jus apel:

• Mengurangi nafsu makan

• Mengendalikan tekanan darah dan kadar gula darah

• Pembersihan racun dalam usus

3. Jus Jeruk

Sari buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C sangat baik karena selain menstimulasi sistem kekebalan tubuh, juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru dan perut.

Manfaat jus jeruk :

• Memerangi infeksi

• Memperkecil resiko stroke dan serangan jantung

• Mengatasi flu dan demam

4. Jus Mentimun

Manfaat minum jus mentimun :

• Mentimun memiliki sifat diuretik

• Efek pendingin dan pembersih kulit

• Mengandung air yang tinggi

• Vitamin A, B, dan C serta mineral, seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika;

• Asam askorbat dan asam caffeic yang hadir dalam mentimun dapat mengurangi tingkat pembengkakan di sekitar mata.

5. Jus Wortel

Manfaat jus wortel :

• Sumber betakaroten dalam wortel akan di ubah oleh organ hati menjadi sumber vitamin A.

• Sayuran Anti Kanker. Kandungan falcarinol serta falcarindiol dalam wortel menjadi salah satu sayuran yang sangat efektif untuk menangkal berbagai jenis kanker yang sangat mematikan seperti kanker payudara, paru-paru serta usus besar.

• Jantung Yang Lebih Sehat. Kandungan betakaroten, alfa karoten serta lutein menjadikan wortel sangat di butuhkan oleh organ jantung agar terhindari dari berbagai gangguan atau serangan jantung.

• Gigi Yang Lebih Sehat Dan Kuat. Wortel berperan penting dalam membantu menghilangkan plak dan sisa makanan yang dapat merusak gigi dan gusi anda.

• Pencegah Stroke Yang Ampuh.

• Tampil Lebih Awet Muda. Kandungan betakaroten yang sangat tinggi dalam sebuah wortel dapat memperlambat penuaan sel.

Bagi pembaca yang masih memerlukan informasi lebih lanjut atau ingin berkonsultasi terkait sejumlah penyakit, silakan datang ke Rumah Sakit Komplementer “Canon Medicinae Indonesia”. Jalan Tubagus Ismail VII No.21 Dago Kota Bandung Provinsi Jawa Barat – INDONESIA Phone: +62 - (022) 253-1000 / Fax. (022) 251-6663 / Mobile: +62 – 0812.2023.2009 (Ginjal) / +62 – 0878.9537.5000 (Diabetes Mellitus) / +62 – 0856.9518.6000 (Kanker) / +62 - 0822.1848.2898 (Jantung) PIN Blackberry: 7E8C39F5 (UMUM), 7EBA27CF (KANKER), 7E7C3491 (GINJAL) (Rumah Sakit Komplementer Canon Medicinae Indonesia hanya ada di Kota Bandung – Provinsi Jawa Barat – INDONESIA).

Team Farmasi RS Komplementer “Canon Medicinae Indonesia” – Kota Bandung – Jawa Barat INDONESIA