YANG HIJAU YANG SEGAR

1. Manfaat Vitamin B12

Membantu pembentukan sel darah merah sehingga mencegah terjadinya anemia, serta menjamin kelancaran oksigen sampai ke dalam sel karena kualitas haemoglobin yang baik, sehingga membuat kita penuh energy dan tidak mudah lelah.

• Mempertahankan kesehatan sistim susunan syaraf.

• Vitamin B12 digunakan untuk sintesis/ pembentukan DNA dan blok bangunan gen, serta memperbaiki sel dan jaringan yang rusak.

• B12 mampu meningkatkan metabolisme sehingga dapat membantu dalam menurunkan berat badan.

• injeksi B12 secara teratur dapat mencegah perlengketan sel darah yang dapat menyumbat aliran darah sehingga mengurangi risiko stroke dan pikun di hari tua.

2. Manfaat Fe atau zat besi :

• Membentuk hemoglobin adalah fungsi zat besi yang paling penting. Hemoglobin adalah unsur yang paling penting untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh, dan yang memberikan warna merah gelap pada darah.

• Pembawa Oksigen, seperti yang dijelaskan sebelumnya, mineral ini bertindak sebagai pembawa oksigen yang membantu untuk mentransfer oksigen dari satu sel tubuh yang lain. Ini juga merupakan fungsi yang paling penting dari zat besi, karena oksigen dibutuhkan oleh masing-masing dan setiap bagian tubuh untuk melakukan fungsi rutin sehari-hari.

• Menyehatkan otot, Asupan zat besi secara umum juga digunakan untuk kesehatan otot. Hal ini ditemukan didalam mioglobin (protein otot), yang membawa oksigen dari hemoglobin dan mengeluarkan dari seluruh sel-sel otot, dan juga diperlukan untuk kontraksi otot .

• Fungsi otak, Sekitar 20 % oksigen dalam aliran darah kita digunakan oleh otak. Zat besi membantu untuk memasok oksigen untuk memproduksi darah, yang sangat penting untuk kesehatan otak.

• Anemia, Anemia adalah contoh umum dari kekurangan mineral zat besi. Zat besi yang cukupakan membantu mencegah anemia selama hidup seseorang. Penyakit ini bisa menunjukkan gejala seperti kelelahan, kelemahan tubuh, sakit kepala, dan terlalu peka terhadap suhu dingin

• Penyakit kronis, Anemia Gagal ginjal dan anemia predialysis juga bisa disembuhkan dengan asupan zat besi yang tepat

• Pramenstruasi, Zat besi yang cukup bisa mengurangi gejala-gejala pramenstruasi seperti pusing, perubahan suasana hati, hipertensi, dll. Kekurangan zat besi dapat meningkatkan suasana hati selama pramenstruasi, seperti lekas marah dan emosional. 3. Untuk Perkembangan janin

• Produksi eritrosit – berguna untuk perkembangan otak dan sumsum tulang belakang yang baik dan sesuai bagi janin. Kurangnya folat selama kehamilan dapat menyebabkan gangguan perkembangan sumsum tulang belakang, hall ini dapat mengakibatkan kelumpuhan, kerusakan otak, atau keguguran. Oleh karena itu, khusus ibu hamil harus dapat memenuhi kebutuhanan folat tubuhnya.

• Produksi sel darah merah. Folat adalah kunci dalam pembentukan sel-sel darah merah atau eritrosit. Kurangnya senyawa ini bisa membuat tubuh rentan terhadap kanker. Selain itu, mekanisme pertahanan tubuh, sel-sel darah putih, juga diproduksi oleh folat.

• Mencegah penyakit jantung. Asam folat juga membantu jantung agar tetap sehat dan dapat berfungsi secara optimal. Kekurangan folat dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung koroner, komplikasi , dan stroke. Di AS, setelah roti dan sereal, perusahaan diminta untuk menambahkan vitamin B12 kedalam produk mereka, hasilnya tingkat penyakit jantung dan stroke menurun sekitar 15 persen. Asam folat juga membantu menghilangkan homosistein, senyawa beracun yang dapat menyebabkan kerusakan arteri yang parah, jika tidak dibersihkan dari darah.

• Membantu mengurangi depresi. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa suplemen folat dapat mengurangi depresi. Tubuh yang kekurangan folat dapat menyebabkan peningkatan risiko depresi dan demensia.

• Membantu menjaga otak agar tetap muda. Tingkat folat yang cukup diperlukan untuk fungsi otak yang tepat. Penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat folat membuat otak tetap muda, yaitu memperlambat efek penuaan.

Bagi pembaca yang masih memerlukan informasi tentang kandungan gizi dalam makanan yang baik tubuh silakan datang ke Rumah Sakit Komplementer “Canon Medicinae Indonesia”. Dan apabila Anda berminat ingin berobat, mengetahui lebih lanjut silahkan lihat, datang, tanyakan, buktikan sendiri atau konsultasikan segera diri Anda ke Jalan Tubagus Ismail VII No.21 Dago Kota Bandung Provinsi Jawa Barat – INDONESIA Phone: +62 - (022) 253-1000 / Fax. (022) 251-6663 / Mobile: +62 – 0812.2023.2009 (Ginjal) / +62 – 0878.9537.5000 (Diabetes Mellitus) / +62 – 0856.9518.6000 (Kanker) / +62 - 0822.1848.2898 (Jantung) PIN Blackberry: 7E8C39F5 (UMUM), 7EBA27CF (KANKER), 7E7C3491 (GINJAL) (Rumah Sakit Komplementer Canon Medicinae Indonesia hanya ada di Kota Bandung – Provinsi Jawa Barat – INDONESIA).

Team Farmasi RS Komplementer “Canon Medicinae Indonesia” – Kota Bandung – Jawa Barat INDONESIA.